Vinyasa Yoga

Le Vinyasa yoga est un style de yoga où le mouvement vient se synchroniser sur la respiration. Peu peu, le souffle ralenti, devient plus profond, en même temp que le mouvement se fluidifie: c’est une méditation en mouvement.
Le Vinyasa que j’enseigne est lent et accessible à chacun: ralentir son rythme permet de ressentir la posture et de prendre le temps pour trouver l’ajustement qui la rendra confortable.